//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Поп-новости

//Сад и огород

Депрессия возникает от приема полуфабрикатов даже у оптимиста

3 ноября 2009, 10:14 [ «Аргументы Недели» ]

Справиться с депрессией, как выяснили специалисты Университета колледжа Лондона, очень даже можно. Для этого достаточно тщательно следить за рационом питания - не есть жирную пищу, а также консервированные продукты и полуфабрикаты.

Ученые провели исследования среди 3486 госслужащих. И выяснили: жирная пища и полуфабрикаты способны вызывать депрессию даже у оптимиста. А вот свежие фрукты и овощи, содержащие антиоксиданты, вернут хорошее настроение. Важно также потреблять в пищу рыбку - в ней много полиненасыщенных жирных кислот, благотворно влияющих на деятельность мозга.

 

 

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и Google News и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях Добавить в «Мои Источники» в Google News

Обсудить наши публикации можно здесь:

ЕС

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Новости МирТесен

//Авторы АН

Все авторы >>

//самое читаемое

//Новости СМИ2

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Наши партнеры