Известный киноактер и обладатель титула «Мистер Вселенная» по бодибилдингу Александр НЕВСКИЙ пропагандирует здоровый образ жизни словами и делами. В мае устроил День здоровья в Твери, в июне провел в Москве серию бесплатных семинаров по фитнесу со своим американским коллегой Маттиасом Хьюзом, а в июле отправился на Селигер давать мастер-класс молодежи.
- Александр, как вам молодежный инновационный форум?
– Очень понравился! Добирался на машине пять часов, но те безумные энергетика и позитив, которые исходили от ребят, рассеяли всякое утомление. Меня в огромном шатре ждали несколько тысяч человек! Это фитнес-смена «Беги за мной», которая на форуме первый год. В ней участвуют все, кто заинтересован в спорте, кто хочет усовершенствовать фигуру, кто преподает физкультуру, работает диетологом, пропагандирует здоровый образ жизни.
Я приехал вместе с вице-президентом Всемирной федерации бодибилдинга Михаилом Дьяконовым. Думал, вместе мы ответим на большее количество вопросов о спорте. Но разговор пошел и про кино, и про танцы, и про секреты успеха. Одна романтически настроенная девушка, явно не без чувства юмора, попросила меня изобразить мишку гризли и прорычать. Ну как отказать даме? Изобразил... Правда, потом весь семинар пришлось вести осипшим голосом.
– Забавно. Позитив и юмор, про которые вы говорите, вполне понятны. Молодежь приехала на большую тусовку: природа, новые знакомства, развлечения. Думаете, их действительно интересовал спорт?
– Конечно! После мастер-класса две замечательные девушки, руководитель проекта «Беги за мной» Наталья Шульга и координатор региональных филиалов проекта Наталья Сухошкина повели меня на экскурсию по форуму. Я увидел, как человек двести на открытом воздухе занимались йогой под руководством инструктора. Примерно столько же в огромном шатре учились готовить полезные, богатые витаминами блюда. Более того, там были даже команды полненьких девушек и юношей, которые участвовали в соревнованиях по похудению!
Если б ребята не были заинтересованы в этом, они проводили бы время на пляже или в столовой, а не на занятиях.
– Но посещать занятия обязательно: за нарушения правил выгоняют...
– Когда они ехали на Селигер, они же знали программу. Значит, были настроены серьезно. И заинтересованность их ощущалась. Представляете, на берегу озера ребята разбили настоящий «Пляж мускулов» со штангами, гантелями, стойками для приседаний, скамейками для жима лежа. Такие пляжи есть по всей Америке. Самый знаменитый в Калифорнии, в городке Венис. Тренировки там прекрасно сочетаются с отдыхом у воды. Я и на селигерском пляже устроил импровизированный семинар. Смотрели и слушали с удовольствием!
– Поездка на Селигер прекрасно ложится на развернутую вами пропаганду спорта и здоровья. Только вот форум этот имеет неоднозначную репутацию. Не боитесь, что зерно, брошенное там, за пределы форума не прорастет?
– Я не понимаю, чем мотивирована критика Селигера! Никакой политизированности там не увидел, за исключением двух больших портретов – президента и премьера. Но ведь это совершенно нормально! В США портреты Обамы на каждом углу висят, как и национальные флаги. Потому что американцы любят свою страну и уважают ее лидера. А мы? Никакого ура-патриотизма здесь нет, в этом правильный патриотизм.
На Селигер со всей России съехались тысячи умных и целеустремленных людей, у которых высокие запросы. Они понимают, что ничего просто так не дается, и готовы работать. После форума они вернутся в свои города и наверняка будут «заражать» своей деятельностью друзей, знакомых, соратников. Уверяю вас, что те, кто там был, не будут пиво пить и на лавке сидеть: они понимают, что это путь в никуда.
– А кого можно заразить здоровым образом жизни? Тех, кто хочет его вести, или даже тех, кому он безразличен?
– Никто не поможет человеку, если ему наплевать на себя самого. Еще лет пятьдесят назад вред от легких наркотиков, от курения, от анаболиков был под сомнением, а сейчас он стопроцентно доказан. Но многие все равно продолжают себя губить. Что сделаешь с такими людьми? Они ведь себя разрушают сознательно.
А для людей, которые хотят изменить жизнь к лучшему, пример спортсменов или тех ребят из фитнес-смены будет, безусловно, важен. Наш народ с незапамятных времен ждет «батюшку-царя», который решит все его проблемы. Так можно всю жизнь прождать. А для тех, кто займется собой сам, мир определенно закрутится по-другому.